爵士舞是一種急促又富動感的節奏型跳舞，是屬于一種外放性的跳舞，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的跳舞。爵士跳舞是非洲跳舞的延伸，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進形本錢土化，大眾化的跳舞。爵士舞主要是追求痛快、活潑、有氣憤的一種跳舞。它的特征是可自由安閑的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必需局限於一種形式與遵守固有的姿態，但和的士高舞那種完全自我享受的跳舞又不同，它在自由之中仍有一種規律的存在。

　　爵士一詞本來是跳舞音樂，在音樂用語的 “Jazz” 是在一九零零年以后才被使用，在那以前好像叫做“Jass”，隨著一八八零年爵士樂的誕生，配合而生才有爵士舞一詞；又因爵士樂在吹奏上，一向相稱熱鬧，才會有喧鬧，狂躁、活潑之意的解釋。爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感慨感染用身體的顛、抖、扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內心天然的流露出感情，身體就情不自禁的跟著音樂節奏而流動，如彈響手指、擺首頓足、時而高興激烈，時而緩慢優柔的溶入音樂之中。

　　爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段夸姣的時光，這也是為甚么它的表現一點都不虛飾，跳舞時所披發出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。固然說必需具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個人都能把握它的基礎舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格才是舞動時最令人注目的地方。

　例如它會配合爵士音樂表現感情，也借助或仿效其他跳舞技巧；如在步法和動作上，應用芭蕾舞的動作位置和原則.踢踏舞技巧的敏捷性、現代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方跳舞上半身的挪動位置等等。

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　　爵士舞是一種集芭蕾舞、現代舞、African Dance、Show Dance、Theatre Dance、Social Dance 和 East Indian Folk Dance 於一身的「多元表演跳舞」，因此獨具特色、別樹一格。爵士跳舞及音樂源於美國，帶有濃厚的黑奴文化背景。直到二十年代「爵士」直卷各地，人人爭相學習。跳爵士舞需要有扎實的基本貫通，加上心靈身體的全情投入才能把精華表現出來。