授課機構:寧波艾尚舞蹈培訓中心
地址:寧波市海曙區東渡路29號世界貿易中心10樓10-9(副樓)(天一廣場樂購對面老銀泰旁邊頤高數碼城樓上)
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想擁有迷人的身材,充滿女人味道的氣質么?還等什么?快來加入鋼管舞的行列吧!
鋼管舞鍛煉部位:
腹肌:鋼管舞會練到腹肌和臀部肌肉,比如在你圍著鋼管回旋身體時,必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松,重心馬上就往下掉。
手臂:鋼管舞靠手臂的肌肉動作,更是打破所有“塑身”的紀錄,集合了全身的力氣。初學者上了六堂課后,身上漂亮的肌肉線條就會出現,,臀部內側也會慢慢變得更緊實渾圓。
臀部:爬管子時就像孩童時的游戲,臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。
鋼管舞健身以其平衡身心,減肥塑型,加強心肺功能,舒緩壓力,提升品格,培養舞者氣質,多年以來一直在世界各地廣泛的傳播和發揚,在亞洲、美洲、歐洲、澳洲及世界各地都有其眾多的追隨者。
為了讓更多熱愛舞蹈的朋友了解認識鋼管舞,學校特別開展免費體驗課程。
體驗內容:鋼管舞、酒吧領舞平臺、炫舞、街舞、肚皮舞、爵士(Jazz)、雷鬼、韓舞、明星舞、綢緞舞等課程
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