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深圳產后瑜伽教練培訓，通過瑜伽練習不點可以增強會陰肌肉的彈性，促進子宮收縮，預防子宮、膀胱、陰道下墜，并使子宮恢復正常位置，產后瑜伽練習是促進骨盆血液循環的運動，不論是自然生產還是剖腹產。因生產方式不同，產后恢復情形也盡不相同可依個人體質逐漸開始練習，產后瑜伽的諸多動作中均有苗條身材，保護內臟及柔軟肌肉，增加彈性的功能。
深圳哪家瑜伽培訓比較正規,選擇東方瑜伽，東方瑜伽創立2009年11月，隸屬“東方瑜伽有限公司”，專注于瑜伽、健身等身體訓練類教育培訓。近年來迅速發展，2018年以100萬資金成立*瑜伽協會有限公司。2019年以1000萬資金成立廣東省東方瑜伽，2020年8000萬資金變革注冊東方瑜伽，培訓基地及合作單位遍布6大城市，目前在廣州市中心天河華師的總校區近1000平米，在瑜伽培訓業常年排名之列。
老師專業產后練習瑜伽的優勢在于骨盆底的支持組織、韌帶都處于比較松弛的狀態，更容易完成某些姿勢。產后瑜伽各種特定的體式、有效的呼吸、平靜的冥想，有助于媽媽恢復體型、母乳充裕、體力充沛。
課程專業通過瑜伽練習不但可增強會陰肌肉的彈性，促進子宮收縮，預防子宮、膀胱、陰道下墜，并使子宮恢復正常位置。產后瑜伽練習是促進骨盆腔血液循環的運動，具有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉，增加彈性的功能。
學校專業學專業瑜伽！就來廣東東方瑜伽。東方瑜伽總校區占地上千平方米，也是**五星級的空中花園樣板瑜伽。東方瑜伽每月開設；全日制瑜伽教練班兩個月，全封閉式快速班32天，周末班五個月，晚班4個月，上午班三個月。
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一期學不會，第二期免費重學。東方瑜伽與上百家瑜伽館，健身房，企業工會瑜伽課簽訂了用人協議，學員一畢業即可上崗。
| *講產后身體變化 |
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| 第三講產后修復評估分析 |
| 第四講產后腹直肌分離處理 |
| 第五講產后漏尿的預防和處理手法 |
| 第六講產后讓私密更緊致 |
| 第七講產后內臟、脫垂的評估及處理手法 |
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| 第九講產后尾骨關節錯位的評估及處理手法 |
| 第十講產后恥骨聯合分離的評估及處理手法 |
| 第十一講產后的腰痛的處理手法 |
| 第十二講產后假跨髖的評估及處理手法 |
| 第十三講產后妊娠紋的預防及處理的手法 |
| 第十四講產后剖宮產疤痕的處理手法 |
東方瑜美人的創始人,東方瑜伽院長,*瑜伽協會法人代表,粵港澳瑜伽大賽評委,深圳瑜伽選手代表;*最早一批赴印度進修的瑜伽老師，世運會認證國際瑜伽裁判員暨第五屆北京國際瑜伽錦標賽*裁判員之一，*瑜伽聯盟副理事長，在雜志《瑜伽，優越人生》中被評為優秀瑜伽老師，2009年中印瑜伽峰會瑜伽使者，印度Arun老師的嫡傳弟子。美國瑜伽聯盟認證ERYT500資深瑜伽導師。2014年作為*瑜伽代表團之一赴印度展示*文化。聯合國成立6/21國際瑜伽日時，被邀出席在北京舉辦的國際瑜伽錦標賽。是*區瑜伽裁判員的前三位，出任深圳首屆瑜伽大賽頒獎評委。
全美瑜伽聯盟RYT300認證；至今已有8年瑜伽教學經驗從2009開始學習瑜伽，到2010年獲得《*瑜伽協會認證高級瑜伽導師》，了解傳統哈他的定義，從《瑜伽經》學習瑜伽的八支，感受到體式能釋放壓力，呼吸能調節情緒，學習到正確的飲食概念，故發愿一生投入到瑜伽，同年開始教授瑜伽。 2011年跟隨印度Burejer老師進階阿湯，流瑜伽，同年學習舞極流，陰瑜伽；2012年 印度莫漢老師學習《理療一、二、三》；2013年跟隨艾揚格國際孕產大師Rita keller《艾揚格孕產精準瑜伽》。
深圳醫科本科（康復治療學）;全美瑜伽聯盟RYT500注冊老師;美國瑜伽聯盟PRYT孕產認證老師;體育總局社會體育指導員;*婦幼保健協會孕產瑜伽指導師;艾揚格專業老師;普拉提專業老師;三級婦幼保健院孕產瑜伽任教老師;多家大型月子中心特邀孕產瑜伽講師。
東方瑜伽高級教培老師；全美瑜伽聯盟RYT500認證；曾擔任大型瑜伽機構高級導師教培；自2015年來，帶教培數五年，桃李遍布；“維密體雕工作坊”導師認證；東方美臀導師認證；肩頸康復導師認證；持續不間斷進修學習瑜伽相關課程；擅長課程：傳統哈他流瑜伽阿斯湯東方美臀。
