21天“快樂山海行” 青少年減肥冬令營課程
適合人群：
年齡8～18周歲，有減肥需要的身心健康的青少年
課程特色：
*優勢：
1. 專業的運動場地。專業全新的運動場地、健身器材、監測設備、理療儀器，為孩子提供健康、安全、專業的減脂塑形運動場地，從而保障孩子獲得*運動減肥效果。
2. 獨特的課程模式。封閉式與開放式有機結合，*限度的幫助孩子和家長高效利用時間，同時也*限度的保證孩子的訓練效果。
3. 科學的營養配餐。高級公共營養師團隊，根據實際營養需求、熱量需求、運動消耗需求進行科學營養配餐，既能保證營養均衡，又能很好的控制熱量。
4. 絕對個性化方案。每一個孩子都是獨特的，一得陽光專家針對每一個孩子的肥胖原因、身體特點、運動飲食習慣，有針對性的制定出符合孩子體質特征的絕對個性化“動養”方案。
5. 苛刻的安全標準。對于家長來說，孩子的健康安全是*位的，一得陽光有著近乎苛刻的安全執行要求：杜絕一切手術、藥物等手段、反復驗證的游戲項目、專家組反復推敲的減脂方案、專業認證的教練隊伍、日夜在崗的生活老師、經驗豐富的醫護人員、完善合理的影集措施，確保孩子的健康安全。
6. 強大的專家團隊。一得陽光擁有以*“動養”*人呂林教授為首的一批運動學、營養學、心理學專家，為科學、安全的減脂塑形方案保駕護航。
7. 陽光的教練團隊。一得陽光的所有教練都是經過嚴格的培訓、選拔、考試、實習篩選出來的陽光型教練，擁有過硬的專業技能、陽光的外在形象。
8. 行業頂級的師資配比。活動中每5名孩子配備一位專職教練，每15名孩子配備一位生活老師，整個團隊配備三年以上運營經驗的項目經理。
9. 適時的心理輔導。研究表明，肥胖和青少年的心理是密切相關的，健康的孩子往往心理也健康，而肥胖的孩子，可能會因為受到同伴的嘲笑等產生不良的心理問題，我們會對每一個孩子進行適時的心理輔導，幫助孩子減掉脂肪的同時也掃凈孩子心靈的灰塵。
10. 挺拔身姿塑造課程。研究表明，肥胖青少年多伴有駝背、溜肩、探頸等形體問題，一得陽光呂林教授獨創不良形體矯正課程，并聘請原家儀仗隊軍人擔任教官，還給孩子一個健康挺拔的身姿。
權威認可
1. 2010年6月與秦皇島市委共青團委、秦皇島市教育局、秦皇島市體育局、秦皇島市廣播電視臺共同舉辦快樂山海行減脂塑形夏令營，得到社會各界的認可。
2. 2011年11月加入北京市“強我少年”工程，成為北京市百所學校的健康管理中心。
六大星級服務：
1. 無微不至的“溫暖關懷”。每日晨脈的監測、室內溫度的控制、洗澡水溫的調節、夜間空調、熄燈的查房、年齡小的孩子的入睡控制……，全天候24小時標準化服務和溫暖關懷。
2. 運動員專業醫生隨時坐診。經驗豐富的醫護人員全程隨隊，訓練基地內設有醫務室，教練員配備急救箱，隨隊專車一直等候，確保妥善處理一切突發事件。
3. 星級安全的運動員專用餐廳。訓練基地內設有專業的運動員餐廳，環境優雅、衛生安全，營養師親自督導買菜、配餐、做飯流程，保證孩子的營養餐安全、營養、衛生。
4. 星級安全的運動員住所。基地設有雙人、三人間（空調、彩電、衛浴），集中住宿，方便安全。
5. 互動式交流平臺。定期大量更新孩子的訓練狀況、成長狀況至會員版塊，配以固定的親子探訪、時了解孩子的成長狀況。
6. 安全出行服務。所有戶外活動均簽約駕齡豐富的司機全程接送，且每5個孩子配備一位工作人員，保證孩子的出行安全。
A班包含內容：
1. 7天封閉低強度趣味性有氧訓練。
2. 7天標間住宿及專業營養配餐。
3. 14天開放式訓練（養成健康生活習慣）。
4. 1次親子健康講座（1名監護人可以參加）。
5. 1次專業青少年心理輔導。
6. 2次關愛成長勵志課程（感恩教育、獨立能力、社交能力、陽光心理、素質拓展）。
7. 7天寒假作業輔導。
8. 形體健康體質成分測試分析2次。
B班包含內容：
1. 14天封閉低封閉低強度趣味性有氧訓練。
2. 14天標間住宿及專業營養配餐。
3. 7天開放式訓練（養成健康生活習慣）。
4. 1次親子健康講座（1名監護人可以參加）。
5. 1次專業青少年心理輔導。
6. 2次關愛成長勵志課程（感恩教育、獨立能力、社交能力、陽光心理、素質拓展）。
7. 14天寒假作業輔導
8. 形體健康體質成分測試分析2次。
健康投資收益：
1. 體質下降，體重減輕8～25斤。
2. 體成分顯著變化。BMI指數下降2～3個百分點。
3. 獨立能力、合作意識、感恩、抗挫折能力、自理能力等綜合素質顯著提高。
4. 心理能量顯著增強。
5. 初步養成健康生活習慣。
超值贈送
1. 優秀營員有機會獲贈精美學習禮包一份。
2. 營員全程贈送意外傷害保險。
3. 表現優異的營員有機會參加一得陽光宣傳片的錄制和拍攝。
4. 終身健康熱線咨詢服務。
5. 1份珍貴影像記錄資料。
6. 1份專屬“動養”減脂塑形方案。
7. 1個月離營跟蹤輔導服務。
8. 終生健康咨詢服務。
開班時間
*期：2012年1月14日—2012年2月3日
第二期：2012年1月23日—2012年2月12日
