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課節(jié)名稱
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內(nèi)容
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教學目的
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*單元
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認識自我
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指導學員分析自身的性格與氣質(zhì)等心理特質(zhì);深刻而全面地認識自身優(yōu)勢與不足,使學員達到正確定位,自我悅納的目的。
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第二單元
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管理自我
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提供有效而實用的應(yīng)對壓力的工具,引導學員正確面對壓力,并教給學員科學的放松方法,使學員能夠合理調(diào)節(jié)情緒,真正成為自己的主宰。
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第三單元
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激發(fā)自我
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分析經(jīng)典的成敗個案以及學員成功與失敗的親身經(jīng)歷,使學員認清歸因誤區(qū),進而改變不當?shù)臍w因方式,同時結(jié)合別開生面的互動培訓游戲,挖掘?qū)W員自身潛力,為成功打下堅實的心理基礎(chǔ)。
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第四單元
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成就自我
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結(jié)合可操作的獨特的鏡子技巧與心像技術(shù),使學員學會積極的心理暗示,讓學員增強自信,體驗成功的感覺,找回真正的自我,從而以良好而穩(wěn)定的心態(tài)健康快樂地面對生活與工作,實現(xiàn)人生意義上的突破與超越。
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學校地址:綿陽市涪城區(qū)安昌路18號愛喜嘉年華A座19-A7-A8
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