艾瑞瑜伽肚皮舞會所--濰坊最專業(yè)的瑜伽、肚皮舞、爵士舞會所，本會所地處濰坊市區(qū)比較繁華的陽光100城市廣場，交通便利、環(huán)境舒適，我們擁有專業(yè)的瑜伽導師以及經驗豐富的肚皮舞、爵士舞導師，常年開設瑜伽培訓班、肚皮舞培訓班、爵士舞培訓班，并面向范圍內召集學員。
　　瑜伽是源于古印度，現(xiàn)在已經逐漸發(fā)展成為人們修身養(yǎng)心的一種健身方式。它具有非常多的優(yōu)勢，可以幫助人們減肥塑身、緩解工作帶來的壓力與疲勞，獲得健康的身體與快樂的心靈。不管您是想要系統(tǒng)的學習瑜伽理論，還是單純愛好瑜伽的各種體式，或者是準備生孩子，想要通過瑜伽練習來減緩順產帶來的痛苦，再或者是想要從事瑜伽相關事業(yè)......艾瑞瑜伽都會為您提供專業(yè)的瑜伽課程以及配套服務。

練習瑜伽的好處
       作為一種非常古老的能量知識修煉方法，“瑜伽”并非只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。現(xiàn)代人吸取其有益精華，發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不勝枚舉。
       瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養(yǎng)顏從內及外，;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質、輕盈體態(tài),提高人的內外在的氣質；瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預防和治療各種身心相關的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進內分泌平衡，內在充滿能量。
最重要的是：
瑜伽能消除煩惱——減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養(yǎng)性的目的;
瑜伽能提高免疫力——增加血液循環(huán)，修復受損組織，使身體組織得到充分的營養(yǎng);
瑜伽能集中注意力——是學生及壓力人群提高學習及工作效率的*休息法、鍛煉法；
瑜伽能讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。

艾瑞瑜伽肚皮舞會所
聯(lián)系人：劉老師
地   址：山東省濰坊市陽光100城市廣場1號樓1609室