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瑜伽導師培訓
*高級連報 學費原價4600元
學期45-60天
含教材 音樂 頒發國內國際認證證書
贈送瑜伽墊一條、瑜伽服一套 贈送瑜伽特色課程兩門
外地學員可提供住宿 24小時安保 24小時熱水 拎包入住 住宿費300元/月 定金500元
艾瑞瑜伽教練培訓以印度傳統哈他瑜伽精髓為基礎、以現代瑜伽目的及現代醫學理論知識為根據。在全面豐富的理論基礎上,加上培訓導師多年積累的珍貴瑜伽教學經驗相傳授。參加培訓的學員們除了要深入掌握瑜伽理論知識,接受嚴格的瑜伽體位、呼吸等方面的強化訓練外。還將學習瑜伽心理學知識和教學技巧,從而能真正成為一名優秀的瑜伽修習者和瑜伽教練。
關于瑜伽教練的經驗,由于現在的市場運作和經濟利益問題,一般的教練或是只參加了一個七天的培訓就開始教授課程,或是初學乍練,或是只作為職業不再繼續學習。在街面上有很多的瑜伽書,基本上都把柔韌不夠標志為錯誤的體式,很多練習者也錯誤的認為自己柔韌不夠就無法正確的練習瑜伽。要知道多數出書的喻伽老師都是體操、舞蹈甚至雜技出身,根本就沒有體會過從硬到軟的過程,用他們本身就很柔軟的身軀。只是展示著各種姿態罷了。他們不知道僵硬是什么樣的感受。在別人羨慕的眼光中。反而公告僵硬就不對了。
其實,只要堅持體式的基本原則,不同的柔韌時期,會有不同的練習效果。很多效果。在身體不夠柔軟時能夠感受到。太柔軟了之后,反而沒有了。有機會能夠感受過從僵硬到柔軟。不同時期的不同練習感受才是最難得的,因而,我很幸運。瑜伽的初學者,作為一個專業上的外行很難分辨教練的好壞,如何挑選一個好教練作為自己的老師是一個很大的難題,我希望閱讀本書后,讀者會有一定的收獲。
如果你在一個瑜伽教練的課程上,感受到的呼吸引導非常少,或者根本就沒有,那么這個教練他自身就是不懂瑜伽的。如果他的課程讓你一直感受到的是疲勞、肌肉發抖、大汗淋漓、滿臉通紅、甚歪不自知的屏息閉氣,而他還告訴你要繼續堅持,那么他的瑜伽引導能力是不足夠的。如果他一再的要求你做到極限,還去用力地去幫你拉筋,那么他帶你去做的不是瑜伽,而是某種雜技。
愿每一位練習者都有一個安全的練習。
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