肚皮舞導師培訓
*高級連報 原價4800元
學期45-60天 學習16-20支各種風格成品舞蹈（不含組合）
學期結束頒發畢業證書
贈送音樂 練習服及演出服各一套
外地學員可提供住宿 24小時安保 24小時熱水 拎包入住 住宿費300元/月 定金500元
艾瑞肚皮舞培訓嚴格堅持肚皮舞基礎部分的系統教學，為深入學習打下堅實基礎· 復合型技巧的學習運用，掌握情感情緒在舞蹈中的正確演繹·學習國際流行不同風格流派的肚皮舞·*舞和芭蕾基本功加強訓練·專業肚皮舞課堂及健身房授課實用技巧·肚皮舞編創技巧、舞臺表演論述·中東音樂節奏解析·肚皮舞  服裝服飾化妝等理論課。
      肚皮舞是一種健康的舞蹈，對女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運動，它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。除了可收緊臀肌之外，肚皮舞還能調節女性內分泌系統，促進盆腔血液流通，內在按摩腹腔和子宮等器官，對月經不調、痛經等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。

調節身心
在練習肚皮舞的過程之中，強調的是自我欣賞，自我發現。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習中發現自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質，輕松面對您的工作與生活。

身體調節
經常練習肚皮舞能夠疏經活血，按摩子宮和腸道。對女性痛經、內分泌失調都有及明顯的作用。*的研究表明，肚皮舞的動作設計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運動。有效延緩衰老。

鍛煉PC肌
這應該是*的收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產過后的女性都是大有好處的！