總是感覺自己有一些駝背又改正不過(guò)來(lái)？走路很沒有氣質(zhì)，儀態(tài)不好武漢當(dāng)代風(fēng)尚精品小班授課，優(yōu)雅氣質(zhì)女人速成班。

95％未經(jīng)過(guò)氣質(zhì)儀態(tài)操練的人，平常儀態(tài)身形都是不到位的！那么你的站、坐、行走的姿態(tài)正確嗎？?jī)x態(tài)和表情秀麗正經(jīng)大方嗎？  得當(dāng)?shù)男蜗螅罱K仍是要經(jīng)過(guò)人體來(lái)完成。若是一自己坐立行走姿態(tài)及禮儀不標(biāo)準(zhǔn)、不美觀、不高雅，再好的著裝和化裝的作用都會(huì)有大打折扣。  
您想疾速提高自個(gè)的形象和氣質(zhì)儀態(tài)嗎？讓自個(gè)變得更時(shí)尚高雅更有魅力嗎？請(qǐng)蒞臨武漢徐東當(dāng)代風(fēng)尚禮儀操練開辦的女子高雅書院，書院開設(shè)的特征課程--高雅身形課首要分為兩大有些：  
1．對(duì)于身體每個(gè)部位進(jìn)行形體操練,動(dòng)作簡(jiǎn)略有用，能有效地減去身上剩余的脂肪,  雕塑美麗的形體.  
2.  刻畫高雅的氣質(zhì)，提高女人的魅力.包含:目光和表情的操練、細(xì)長(zhǎng)挺立的站姿、高雅尊貴的坐姿、高雅婀娜的步態(tài)、照相怎么更上鏡、怎么善用肢體言語(yǔ)提高女人的魅力等。高雅身形課簡(jiǎn)略而有用，融入日子，又和通常的形體、舞蹈、芭蕾操練班側(cè)重舞蹈的操練差異開來(lái)，使沒有基礎(chǔ)的學(xué)員能在短期內(nèi)改動(dòng)體型，具有高雅的氣質(zhì)，舉手投足更有女人的魅力！  
你能夠不天生麗質(zhì)，能夠沒有曼妙的身段，但絕不能短少那分高雅、誘人的氣質(zhì)！讓我們一同參加來(lái)自武漢徐東當(dāng)代風(fēng)尚形象禮儀操練開辦的“高雅氣質(zhì)儀態(tài)操練速成”講堂吧，走出“以瘦為美”的誤區(qū)，一同去領(lǐng)會(huì)高雅女子的魅力！  

課程大綱：  
1、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等）  
2、儀態(tài)訓(xùn)練：  
（1）站姿訓(xùn)練（糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥胖、斜肩等）  （2）坐姿訓(xùn)練  
（3）蹲姿訓(xùn)練  
（4）走姿訓(xùn)練（糾正內(nèi)外八字等）  
（5）表情訓(xùn)練（靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑）  
3、基本禮儀：  
（1）孝順與感恩禮儀  
（2）個(gè)人穿衣戴帽禮儀  
（3）基本交際禮儀  
（4）職場(chǎng)面試禮儀  
（5）青少年儀表形象  
（6）稱呼招呼禮貌禮節(jié)  
（7）交談藝術(shù)祝福祝賀  
（8）同學(xué)相處師生交往  
（9）交友之道朋友相處  
（10）珍惜友誼相互幫忙  
（11）熱情待客送客禮節(jié)  
（12）拜訪同學(xué)家庭禮節(jié)  
（13）結(jié)交明星書信禮貌  
（14）健康純潔的網(wǎng)絡(luò)交往  
（15）禮貌購(gòu)物文明乘車  

武漢當(dāng)代風(fēng)尚形象設(shè)計(jì)，一對(duì)一教學(xué)，用心輔導(dǎo)每一位學(xué)員，讓您的孩子，在潛移默化中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。  
其他的禮儀：自己形象禮儀  服飾禮儀  形體禮儀  商務(wù)禮儀  餐飲禮儀  交際禮儀  搭車禮儀  淺笑禮儀  握手禮儀  等等……

挺拔站姿訓(xùn)練；含胸駝背，及腿部線條糾正；掌握社會(huì)交往禮儀知識(shí)
行走訓(xùn)練，糾正內(nèi)外八字腳；
挺拔站姿訓(xùn)練；含胸駝背，及腿部線條糾正；
行走訓(xùn)練，糾正內(nèi)外八字腳；
挺拔站姿訓(xùn)練；含胸駝背，及腿部線條糾正；
行走訓(xùn)練，糾正內(nèi)外八字腳；
持物行走訓(xùn)練；坐姿訓(xùn)練，駝背等不良習(xí)慣糾正；
持物行走訓(xùn)練；坐姿訓(xùn)練，駝背等不良習(xí)慣糾正；
持物行走訓(xùn)練；坐姿訓(xùn)練，駝背等不良習(xí)慣糾正；
持物行走訓(xùn)練；坐姿訓(xùn)練，駝背等不良習(xí)慣糾正；
大方高雅的手勢(shì)表情訓(xùn)練；大方高雅的手勢(shì)表情訓(xùn)練；
大方高雅的手勢(shì)表情訓(xùn)練；大方高雅的手勢(shì)表情訓(xùn)練；
綜合儀態(tài)訓(xùn)練：日常問好禮節(jié)；綜合儀態(tài)訓(xùn)練：告別禮節(jié)；
綜合儀態(tài)訓(xùn)練：談話禮節(jié)；綜合儀態(tài)訓(xùn)練：舉手投足的姿態(tài)
形體儀態(tài)訓(xùn)練（矯正不良身姿，提升優(yōu)雅氣質(zhì)）

相關(guān)禮儀大綱 ：個(gè)人禮儀培訓(xùn)、形體禮儀（站姿 走姿 坐姿） 個(gè)人修養(yǎng)禮儀培訓(xùn) 個(gè)人社交禮儀培訓(xùn) 商務(wù)禮儀 個(gè)人形象禮儀培訓(xùn) 個(gè)人著裝禮儀 儀容儀表禮儀 個(gè)人接人待物禮儀培訓(xùn) 個(gè)人行為禮儀培訓(xùn) 培訓(xùn) 個(gè)人職場(chǎng)禮儀培訓(xùn) 個(gè)人言行舉止禮儀 談吐禮儀 個(gè)人公眾禮儀 國(guó)際禮儀培訓(xùn) 餐飲禮儀 乘車禮儀 飛機(jī)禮儀 微笑禮儀 聲音修煉 溝通技巧 情緒管理 等等……

端莊坐姿：“坐”得優(yōu)雅，“坐”得得體
挺拔站姿：“站”出自信，“站”出風(fēng)采
灑脫走姿：“走”出美感，“走”出成功