白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。

　　白黃帶（最近增加）：白、黃帶之間，有的小朋友考黃帶，動作還不是特別標準，所以晉級白黃帶。

　　黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。

　　跆拳道腰帶

　　黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

　　綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。

　　綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。

　　藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。

　　藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。

　　紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。

　　紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

　　黑帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

　　黑帶的象征

　　黑帶象征著成熟，吸收了大量的經驗。

　　還有一種說法是，由于跆拳道的腰帶不能清洗（古跆拳道禮儀），長年累積的汗水和泥土點綴著它。腰帶越黑，就代表修行時間越長。

教練員培訓班要求：中專以上學歷，滿18歲男女均可，培訓半年保證*就業，每月費用2000元整。

一、教練員培訓班培訓對象：   

    1、年滿18歲，有無經驗均可（男女各3名）；

    2、跆拳道練習者、紅帶（高級班）以上人員（一段、二段、三段者）；

    3、身體素質良好、體育或武校相關專業人員。

二、特色班    

A 、健身防身班：年滿4歲即可報名。

B 、競技班：培訓專業選手代表省市參加比賽。

C 、暑假班：不計課時，年滿四歲即可報名。

D、寒假班：不計課時，年滿四歲即可報名。 

培訓地點：河南省國技跆拳道俱樂部  鄭州市金水區文化路25號

師資力量：   

    李立中館長 國技院八段；         

培訓內容：正規跆拳道動作、道館經營管理、跆拳道教育理論、外語課程、文化課程。

證書頒發：培訓合格可獲得跆拳道國技院一段證書（考試費自付），三段以上即可報考世界聯盟跆拳道國際教練證。

培訓成果：可達到獨立上課水平，簽訂三年協議，薪資3000元起。優秀者可推薦至香港、臺灣、澳門等地高薪就業。