泵感器械
多以固定器械及力量器械為主，是一種抗阻力量型訓練課程。相較于自由器械訓練，肌肉收縮感受更好、動作更容易掌握、更加安全、關節壓力較小。
北京青少年減肥夏令營哪家好_北京減肥訓練營青少年減肥夏令營哪家好？北京減肥達人。
訓練效果：本課程能延緩衰老、減少肥胖、減少損傷和疼痛、美化身體、改進姿態、消耗更多力量、改善身體對碳水化合物的代謝機能，預防和幫助治療糖尿病、降低血脂和膽固醇、增加骨密度，減少骨質疏松、關節病以及其他相關疾病，令學員精神更加充沛。
訓練時間：15min
上課方式：團體
難度指數：★★
燃脂指數：★★
趣味指數：★
作用部位：全身


教練團隊:
教練審核嚴守FAT BOOK運動減肥教練培訓標準及專業資質門檻，雙重保障確保每一位教練都能為學員提供貼心的服務與科學的指導。15年沉淀專業團隊，人均幫助800人完成減肥夢想，以“1:12”人效比，1名教練多負責12名營員，精細化照顧每位學員的飲食、起居及訓練。