一.課程介紹

　　人們習慣為生命的困頓努力找個安心的解答--想知道到底我們怎么了?

　　但是：往往原因即使找到了，困擾卻依舊繼續存在著

　　問題有了答案，卻似乎未必導引到全然的安心與生活渴望的落實…

　　焦點解決短期治療(Solution-focused Brief Therapy, SFBT)，是指以尋找解決問題方法為核心的短程心理治療技術，是心理咨詢師的必備技能之一。該方法已積極關注談話者為核心，以構建問題解決的方法為目的，目前已經廣泛應用到生活和工作中，成為心理咨詢業、家庭關系、學校管理、醫院服務、律師事務等領域廣為使用的溝通技術。獨有的見效快、阻抗少、適應群體廣泛、好學易練的特點，讓SFBT成為后現代獨特且盛行的心理治療學派。

　　SFBT在世界各國廣泛地應用于學校、醫院、社會福利機構、企業，以及監獄司法系統等領域，在國際上成為EAP(企業員工幫助計劃)惟一指定使用技術，3至6次解決問題是其最關鍵亮點。

　　本課程強調焦點解決技法的體驗與學習外，更著重在心法的反思沉淀，您將體驗如何運用人自身的成功經驗與潛能，來創造神奇的解困之道，助人者將驚艷自己成為一位有能量的心靈魔法師!

　　二.課程優勢

　　1. 焦點解決短期心理療法是一種簡便有效的方法

　　作為一種短期的咨詢模式，焦點解決短期咨詢是較簡便和容易掌握的。特別是對一般性的適應問題，焦點解決短期心理療法能比較有效和快捷地處理。

　　2. 焦點解決短期心理療法適用于學生的適應性問題

　　在學校情境中的心理咨詢，其對象都是成長中的學生，他們大多因為學習問題、人際關系問題、青春期性生理性心理的困擾等問題而來求助，問題的原因往往也都比較簡單明了，因此發展性的、正向鼓勵性的咨詢模式比較適合于他們。

　　3. 焦點解決短期心理療法適用于*文化背景的心理咨詢與治療

　　*人在內心都有一種喜簡去繁的傾向;另外，*人特別愛面子，較避諱“揭人傷疤”。因此，很多來訪者在使在心理治療中不情愿回顧“不堪回首的往事”，焦點解決短期療法指向未來的治療理念不容易導致來訪者的阻抗行為，而是關注來訪者人可以做什么事來幫助找到實際效果。

　　4. 焦點解決短期心理療法改善了之前家庭治療的弱點

　　它不要求全數家庭成員皆要到場，只需用關系問題勾劃出家庭成員的關系，減少了因家庭成員的抗拒性影響治療效果。強調在來訪者的建構框架中工作，來訪者才是問題的專家，因此只需依來訪者的價值、傳統及習慣來處理問題，避免了因文化、種族等差異影響治療效果。

　　5.焦點解決短期心理療法適合與其他心理療法一起使用

　　焦點解決短期心理療法重點是解決問題，不問癥狀不尋找癥狀背后的原因，導引來訪者往問題解決的方向發展，真正體現了心理咨詢心理治療“助人自助”的基本精神，且縮短了療程，減少了治療成本。焦點解決短期心理療法可以也應該結合其他有效的心理療法，促進心理咨詢和心理治療更有效地開展。

　　三.適合人群

　　1.在學校、醫院、社區、企業及各類機構中從事心理咨詢或心理治療工作的從業者;

　　2.獲得心理咨詢師三級及以上資格證書渴望從業的心理咨詢師;

　　3.接受心理咨詢師培訓、或學習過心理學基礎知識的人士;

　　4.有自我成長愿望，渴望自我探索的心理學愛好者。

　　四.導師介紹

　　林祺堂(臺灣)

　　臺灣彰化師范輔導與諮商學系博士

　　臨床心理諮商師，在臺灣長期推廣焦點解決短期治療

　　就任于臺灣實踐家庭研究與兒童發展學系

　　歷任臺灣新生醫護管理學校心理諮商中心主任

　　臺灣新竹教育教育心理與諮商學系等

　　游歷各級學校、企業、心理咨詢機構、海峽兩岸

　　二十年心理咨詢與治療豐富的實踐經驗與授課經驗

　　心靈魔法師，追求心靈極度自由與幸福，實踐真快樂(樂趣+意義)的學習者

　　學術專長：后現代主義思潮下的心理治療：焦點解決短期治療、敘事治療。

　　督導：循環督導模式與自我統整。·隱喻治療。幽默在治療中的應用。

　　部分專著：

　　·林祺堂、蕭文(1999)：短期諮商。載于蕭文策畫，咨詢實務第二輯學習手冊(13-28)臺北：心理出版社。

　　·林祺堂等編著(2002)：心理學導論。臺北：文昱書局。

　　·好好愛我-談父母親的自我照顧

　　五.課程助益

　　掌握焦點解決短程治療的理論知識和咨詢技巧，能夠初步應用焦點解決短程治療經典技術，體驗如何運用人自身的成功經驗與潛能，來創造神奇的解困之道。

　　助人工作者：

　　l 親歷SFBT咨詢的全過程，學習相應技術并在課程上進行練習，積累寶貴的咨詢經驗;

　　l 能夠運用SFBT開展咨詢并解決一般心理問題，尤其是學生適應性問題;

　　l 和同輩分享經驗，可建立相互學習支持反饋的長期聯系。

　　個人：

　　l 學習焦點解決治療的基礎知識及操作，助益處理日常生活中的問題及負面情緒;

　　l 開發自身潛能，整合自身內在、外在資源;

　　l 促成生活發生正向改變，從而帶動人際關系和諧。

　　職場人士：焦點解決短程治療作為EPA惟一指定使用技術，在幫助員工應對各種工作生活困擾，提高生產效率、保留人才，提高員工士氣，增加員工歸屬感，樹立企業人文關懷的形象等方面有著不可估量的價值和意義，對企業中高管和HR、工會及黨群人員有直接幫助。

　　六.學員感悟

　　“SFBT療法”這種以解決問題為重點的短暫心理療法，避開讓我們失落挫敗的問題，而轉向于關注解決方法，更加有利于讓老師(尤其是班主任)產生職業幸福感和成就感，減少挫敗感，同時也就有利于讓學生重拾自信和自尊，讓學生學會和自己的情緒相處，學會管理自己，也減少了學校過于煩瑣的問題糾紛。

　　——李** 教師

　　受益匪淺，收獲很大，讓我學到了許多在心理咨詢工作中沒有接觸到的東西，如：例外架構、正向思考、重新建構、評量問句等新觀點、新方法、新思維、新理念。學習后讓我更清楚地知道在咨詢工作中應該怎樣運用這些方法來幫助個案解決心理問題。

　　——許* 心理咨詢師