音樂可以為人們創造一個無拘無束、隨心所欲的幻想世界，在這個世界中，人們可以通過自己的幻想創造出豐富多彩的意象、形象以及色彩。也就是說，音樂就是連接意識與非意識、現實與幻想的橋梁。在帶領學生欣賞各式各樣的音樂作品時，筆者在平時教學中就十分注意觀察學生情緒、表情和語言的變化。

比如在欣賞汪峰的《飛得更高》時，學生臉上流露出了一種向往、欣喜的表情，思緒隨著歌  曲飛揚。歌曲放完后我問學生的感受，學生表示自己的思緒就像被歌曲牽著一樣，進入到了一個新奇世界，那里有無邊無際的原野，天空中偶爾掠過幾只雄鷹，心里面有一種無法遏制的欲望，使得自己迫切地想要一展宏圖。音樂治療對學生心理健康成長有著不容忽視的作用。

在治療過程中，治療師會對患者使用深層放松的技巧，目的是幫助患者達到放松肢體、調節情緒、并進一步提高覺察情緒的能力，達到與治療師做口語或非口語溝通的目的。尤其是針對抑郁癥、精神分裂等創傷癥候群的群體，在導引式深度放松之后，皆可提高病患情緒表達的意愿，并且建立良好的溝通模式。

音樂治療有著不同的方式，有音樂配合的心理治療，是治療師利用音樂對人的情緒、情感的作用，通過捕捉求治者在音樂作用下產生的聯想，來找出造成其疾病的根源，以修復創傷。

不同音樂可以使人的生理產生不同反應，如心率、血壓、內分泌、腦電波等變化。同一首曲目在不同的引導語暗示下，也會讓受眾體驗到不同的感受，從而達到不同的治療目的。讓音樂所表達的赤裸裸的情感信息，誘發受眾的內心產生共鳴。這一特點對于臨床治療來說是關鍵的重要因素，特別是當語言的努力歸于失敗時，音樂可以幫助建立良好的咨訪關系，而這一關系則是治療成功的基本動力。

音樂治療有利于維持良好精神狀態

音樂治療的原理就是利用音樂特有頻率、物理特性、感染力、聲壓調解人的生理，尤其是精神和心理上的節奏，使人處于一種情緒穩定的狀態，有時候還需配以一定的輔助療法和藥物。比如，現有藥物治療老年癡呆癥的效果并不理想，但是若以音樂治療為主，藥物為輔的話，便能使治療效果得到改善。其中的原理就是利用音樂對老年人的精神、生理功能進行校正、調解和恢復，以喚起他們的反應和感知，從而達到治療效果。

音樂治療有利于調解情緒

無數實踐證實，高中生由于面臨升學壓力而長期處于精神緊繃的狀態，長期以往，其機體系統也會受到影響，所以，人的情緒是會影響健康狀況的。專家指出，人在愉悅狀態下時，精神和肌肉組織處于放松狀態，此時其每分鐘脈率比平時減少了8次，動脈壓也下降了20mmHg，機體系統處于良好狀態。

音樂治療會影響大家的情緒

悠揚大調會勾起人的悲傷之情，因為這類音樂傳遞出來的多為一種凄涼、憂郁、苦悶之感；快速的大調則使人心情舒暢，因為這類音樂聽來朝氣蓬勃、輕松歡快；快速的小調則會使人情緒激動，因為這類音樂節奏短促，容易令人感到緊張、不安。不同的音樂帶給人的感覺刺激是完全不一樣的，也正是因為如此，專家學者才提出了利用音樂來治愈人們心理疾病的想法。

音樂就好比是“時光機”，激發人們的創造力和想象力，又能夠讓人回到最快樂的時光，使心情和情緒得到釋放。筆者通過觀察發現，在音樂鑒賞課上，每當播放諸如《童年》以及《童年的回憶》這類耳熟能詳的歌曲和樂曲時，都會開始回憶自己的童年，甚至情不自禁地跟著播放器唱起來，眼里滿滿都是童真，似乎又回到了那個無拘無束的童年時代。

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