催眠并不神秘，它能助您更深入地了解、探索自我。具體地說，催眠可以：

建立信心、肯定自我價值；改善你的自我觀感，導正負面行為，增進自信與自許，強化自尊，善處逆境心情。

處理生活各式壓力，學習減壓或消除壓力技巧，改善特殊行為模式，放松身心。

終止焦慮、恐懼情緒，學習面對事務之不同反應，以新的正確的態度克服恐懼。

提升個人創造力，開啟寫作、繪畫、表演藝術潛能；啟動創作動機。增強洞察力。

促進健康身體，緩解及減低慢性病癥狀，如結腸炎、肌肉痙攣和潰瘍?？刂茪獯⑵^痛等；緩解皮膚疾病；改善免疫系統與促進自然痊愈。

疼痛控制，以安全、自然的方法替代麻醉，如外科手術止痛、燒傷止痛，牙醫止痛等；還能控制慢性病的病痛，如關節炎或背痛。

解除感情與肉體創傷，重現并去除人生創傷或悲劇事件；搜尋記憶，年齡回溯，時間回溯。

【專家介紹】

夏東豪，中菲西（*、菲律賓、西班牙）三國混血兒，*的催眠師及職業逆商講師，赴美求學及工作達八年

回國后曾從事工程師、銷售業務等職，使其具有清晰的邏輯分析能力及強力的說服技巧，2004年獲得美國NGH催眠協會催眠治療師執照，后從事催眠治療并舉辦多場催眠體驗會，深受好評。

2005年應邀轉赴上海從事培訓，后繼獲得美國NLP執行師及*二級心理咨詢師資格，先后曾任人力技術培訓公司副總經理及首席培訓師、心理機構副總經理，并于2010年創辦朔源心理機構，為個人提供心理咨詢服務及為企業提供EAP培訓服務。

2007年首次應上海SMG邀請擔任上海生活頻道《心靈花園》主持嘉賓，此后經常接受電視雜志報紙等多方媒體的邀約為心理咨詢專家、情感專家及專欄作家。夏東豪工作至今，憑借豐富的臨床心理咨詢經驗和高效的催眠治療手法，為許多人包括名人藝人企業家，解決個人問題，同時在上海、北京、天津、南京、廣州、深圳等三十多個城市為企業舉辦培訓課程，出席品牌公關活動，擔任選美賽事培訓總監及評委，以及舉辦催眠培訓班和各種心理課程，受眾如潮，其俊朗的形象、正面的能量、熱情的感染力及風趣的幽默，深受學員的肯定。

夏東豪2015年創立逆商系列課程，秉持其“逆商”的核心精神，結合眾多高級心理治療技巧、NLP、催眠及體驗式的培訓活動，應用在個人的幫助與企業的培訓，用逆向的方式，幫助人產生驚人而長遠的改變，有著顯著的效果。

夏東豪致力于幫助不論是個人還是團體，整合身心的完整、提高團隊的素質、達成均衡的快樂和成功。已故蘋果執行長喬布斯說過一句話“活著，就是為了改變世界！”，而夏東豪會改變的是——人心的世界！

夏東豪老師語錄分享：

豪想對你說——愛的語言

你要用對方的愛的語言來愛對方，但不要要求對方用自己的愛的語言來愛自己；你要看到對方用對方的愛的語言在愛自己，而不是要對方看到自己用自己的愛的語言在愛對方。因為，愛是用來要求自己的，自己做到了，自己就活在愛里，就不會受苦了。對方沒做到怎么辦？你管他啊，他要活在痛苦里，你干嘛陪他？

豪想對你說——業力是牽引之力

業力是牽引之力，因果是善惡有報。不是你沒做壞事就沒有業力。你沒做壞事，最多你沒有惡報，但是如果你憎恨或無法原諒放下那傷害你的人，你還是進入了業力，因為對方是要來還你的。所以想要擺脫業力，就放下所有的抱怨和痛苦。

豪想對你說——過去的創傷

每個人都有“過去的創傷”，但為什么有些人現在過得好，有些人過得不好？因為過得好的人，會把焦點放在未來與想辦法解決問題上，過得不好的人，會糾結過去及沒有想辦法去解決現在的問題。這叫“模式”，你要改變的是模式，別再用過去當借口了。