VIPR能量桶
能量桶的功能性訓練，搭起了動作訓練與肌力訓練間的橋梁，用來進行舉、提、推、擲、扭及移位等練習。
訓練效果：提高關節的靈活性和肌肉的協調性，輔助建立正確的動作模式，提高運動表現。
訓練時間：15min
上課方式：團體
難度指數：★★
燃脂指數：★★
趣味指數：★
作用部位：全身

針對成年肥胖群體開設的國內高性價比、封閉式親民達人部落，以科學化團隊訓練為主導，涵括健康膳食、健康心理 健康塑形等多元化健康服務，配合統一的吃、住、訓封閉式管理，為肥胖者提供全方位的健康科學減肥。